谈硬笔的执笔与运笔

    学员普遍存在笔画线条呆板、生硬，甚至歪歪扭扭，状如棍子、形似蚯蚓，无虚实、轻重的变化，缺乏神采。这是因为，执笔方法不对，运笔不灵活，以致“推笔成字”是其根本原因。

    怎样执笔才是正确的呢？执笔无外乎要达到两个要求：一是拿得稳，二是便于灵活用笔，写得准。

    要拿得稳，就得将笔放在拇指、食指和中指第一关节的中部，三指从三个不同角度包裹笔管，做到“三指齐力”，而切忌将笔放在手指关节联结处。因为如果放在关节联结处，就不能“着力”，即使使劲捏住笔管，也抓不住笔，连笔都抓不住，必然不能很好地指挥“笔”运动到理想的位置，从而写不好字。

    要灵活用笔，就得保证手指有足够的空间可供回旋。如果将笔放在手指关节联结处甚至放在手指第二关节处，或者无名指和小指屈度太大，将掌心填得实实在在，就会导致书写长笔画时不灵便，写半截还得移动手的位置再续写后半截。这样写字，笔势必然不流畅，写出的字自然就没有神采可言。同时，执在笔管的哪个位置，也会影响运笔的灵活性。执笔太高，对初学者来说，必然增加了控笔难度；执笔太低，又往往导致书写时看不到笔尖，造成学生不得不趴在桌上或歪着头书写的毛病，不仅使学生写不准字形，还会患上斜视等疾病，影响其健康，其害无穷。解决这一问题，可根据学生握拳的大小而定，握拳大的可执高一点，握拳小的可执低一点，但无论怎样，都须保证书写时在“头正、身直”的前提下眼睛能看到笔尖。

    掌握了正确的执笔方法，还得学会正确的运笔技巧。一个笔画有起笔、行笔和收笔三个阶段。其中，起笔时着纸、收笔时出纸的角度、力度千变万化，造成笔画千姿百态，这是漂亮的硬笔字与一般硬笔字的一个显著差异。如何才能写出这种千变万化的漂亮线条呢？除注意提按力度和快慢节奏外，还应注意运笔要得法。
根据人体肌肉的生理机能，精细的动作往往只有精细的肌肉才能完成。而硬笔字的书写是件精细活，特别是笔画起、收笔处线条的书写更是精妙，笔尖运动的距离相当短，这就要求书写者调动身体最精细的肌肉去完成。跟写字有关的最精细的肌肉是什么肌肉呢？当然是手指肌肉。相对而言，行笔阶段笔尖运动的距离要长一些，这就要求书写者运用更大范围的肌肉群合作完成，一言以蔽之，就是运腕牵引。指与腕相互结合，长期练习，必定能心手相应，功到自然成！